{"id":393,"date":"2021-08-20T08:28:47","date_gmt":"2021-08-20T08:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/sporsio.com\/?p=393"},"modified":"2021-08-20T08:28:51","modified_gmt":"2021-08-20T08:28:51","slug":"paralimpiade-tokyo-hannah-cockroft-mengungkapkan-rahasia-untuk-meningkatkan-pikiran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/2021\/08\/20\/paralimpiade-tokyo-hannah-cockroft-mengungkapkan-rahasia-untuk-meningkatkan-pikiran\/","title":{"rendered":"Paralimpiade Tokyo: Hannah Cockroft Mengungkapkan Rahasia Untuk &#8216;Meningkatkan Pikiran&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Juara Paralimpiade lima kali <strong>Hannah Cockroft <\/strong>telah mengungkapkan bagaimana dia menjaga pikirannya dalam kondisi menang menjelang Paralimpiade tahun ini.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pembalap kursi roda berspesialisasi dalam jarak sprint dalam klasifikasi T34 dan merupakan pemegang rekor dunia dalam jarak 100m, 200m, 400m, 800m, dan 1.500m.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cockroft <\/em>memenangkan dua medali emas di Olimpiade London 2012, sebelum mengklaim tiga lagi di Rio empat tahun kemudian. Tahun ini, dia akan mencoba untuk memenangkan dua lagi di Tokyo dan telah berbagi tips tentang bagaimana dia mempersiapkan diri.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sebagai seorang atlet elit, diet penting bagi Cockroft, tetapi orang Inggris itu menekankan bahwa dia tidak mengesampingkan makanan apa pun, asalkan dalam jumlah sedang.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSaya berlatih keras, enam hari seminggu, jadi jika saya suka sedikit cokelat atau sepotong kue, saya akan melanjutkan dan memakannya,\u201d katanya.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSaya menemukan tidak ada yang lebih buruk daripada mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak bisa, karena itu kemudian berubah menjadi semua yang dapat Anda pikirkan, sedangkan jika Anda membiarkan diri Anda melakukan apa pun yang Anda inginkan, Anda merasa lebih baik setelah pilihan yang lebih sehat, jadi Anda secara alami akan meraih apa yang Anda inginkan. mereka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSemua makanan memainkan peran penting dalam fungsi tubuh kita, jadi jangan membatasi diri Anda hanya pada beberapa saja!\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sama pentingnya, sementara mengelola asupan makanan sangat penting bagi bintang Inggris itu, tetap terhidrasi sama pentingnya. Cockroft bertujuan untuk minum dua liter air sehari, tetapi juga bergantung pada minuman &#8216;Obat&#8217; untuk memberinya dorongan. Minuman ini menawarkan rasa manis dari minuman bersoda tapi tanpa gula.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Setelah memantapkan dirinya sebagai salah satu Paralimpiade terbaik sepanjang masa di Inggris, Cockroft tahu bagaimana mengatasi ketegangan di panggung atletik terbesar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bukannya bersaing di Paralimpiade yang mengganggunya sama sekali, melainkan memanggang di depan koki selebriti Paul Hollywood. Cockroft tampil di Great British Bake Off dan mengatakan itu jauh lebih menakutkan daripada balapan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cKamera TV tidak mengganggu saya; memasak di depan Paul Hollywood pasti itu, setiap hari itu, sangat menakutkan,&#8221; katanya kepada PA Media.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paralimpiade tahun ini akan berlangsung pada 24 Agustus dan berlangsung hingga Minggu 5 September.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Juara Paralimpiade lima kali Hannah Cockroft telah mengungkapkan bagaimana dia menjaga pikirannya dalam kondisi menang&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":395,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[20],"class_list":["post-393","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-sports"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sporsio.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/960.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=393"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":396,"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/393\/revisions\/396"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sporsio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}